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Groupe Dos
mer. 28 janv.
|Orbe
Groupe bimensuel destiné à toute personne souhaitant prendre soin de sa colonne vertébral
Heure et lieu
Dernière date disponible
28 janv. 2026, 10:30 – 11:15
Orbe, Rte des Granges Saint-Martin 18, 1350 Orbe, Suisse
À propos de l'événement
Groupe Dos bimensuel destiné à toute personne souhaitant prendre soin de sa colonne vertébral !
Au programme :
-Apprentissage d’exercices posturaux,
-Exercices de mobilisation, d’étirement et de renforcement du dos,
-Automassages pour relâcher les tensions et favoriser la détente.
Ces séances seront animées par Yael E Kerprel, Phytothérapeute Intégrative, et permettront d’acquérir des outils simples et efficaces pour prévenir et soulager les douleurs du quotidien.
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